|
maaf mau tanya akuu kan berat badannya 60 kg tinggi 165cm. kalo mau nurunin berat badan asupan kalori tiap harinya berapa kkal ya? tolongg jawab
|
1063 kcal
|
Rasva: 42,58g | Prot: 49,77g | Hh: 124,02g.
Aamiainen: Telur Orak-Arik, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak. Välipalat/Muut: Roma Biskuit Kelapa, Pepaya. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|