Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
633 kcal
|
Rasva: 25,23g | Prot: 63,83g | Hh: 35,23g.
Lounas: Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Päivällinen: Sadia Mussarela, Presunto de Peru, Ovo Frito, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Välipalat/Muut: Royal Gelatina Zero Morango, Uva Itália. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - clarasouza13
|