Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
44,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
161 kcal
|
Rasva: 9,37g | Prot: 12,39g | Hh: 7,02g.
Lounas: Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras, Sadia Salsichão, Canelone. lisää...
|
|
1352 kcal
|
Harjoitus:
dança - 5 minuuttia, pamela 2 - 15 minuuttia, pamela - 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|