Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 54,64g | Prot: 43,99g | Hh: 134,55g.
Aamiainen: Aldi Kochschinken, Orangen, Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Paniertes Schnitzel, Mangold, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Milfina Butter , Rote Beete, Mascarpone, Scampi, REWE Kürbissuppe. Välipalat/Muut: Dickmann's Schokokuss, Kekse, Tangerinen (Mandarinen), Kokosnuss. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|