Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3484 kcal
|
Rasva: 136,29g | Prot: 193,39g | Hh: 361,79g.
Aamiainen: Banana, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Agrisicilia Marmellata di Arancia Rossa , Pane Bianco, Piuma D'oro Chiacchiere Decorate con Cacao . Lounas: Cipolle, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Nixe Tonno al Naturale, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Granoro Pasta di Semola Integrale. Päivällinen: Petto di Pollo. Välipalat/Muut: Dolcezze del Mattino Anellini di Cereali al Miele, Bresaola, Pane Bianco, Italiamo Burrata. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asghefete
|