|
Ужин ~300 ккал Лосось запечённый Пюрешка Квашеная капуста За день ~1500 ккал
|
1372 kcal
|
Rasva: 65,50g | Prot: 92,63g | Hh: 97,30g.
Aamiainen: Philadelphia Сыр Light, Словяночка Молоко 2,5%, Премия Сёмга Слабосоленая, Молоко Від Фермера Круассан Зерновой, Овсяные Хлопья, Мёд, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates. Lounas: Millennium Чёрный Шоколад Брют 74%, Своє Греческий Йогурт 3,8%, Молоко Від Фермера Запіканка Манго-Маракуйя, Словяночка Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Семга Запеченная, Картофельное Пюре. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|