Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 79,00g | Prot: 75,72g | Hh: 163,29g.
Aamiainen: Окей Груша Конференс, Pretto Сыр Рикотта, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Сыр Российский, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Сливочное Масло, Булгур. Lounas: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, La Pina Арахисовая Паста, Соленые Крекеры, Кофе, Владхлеб Хлеб Подольский, Кета, Капуста Тушеная с Курицей, Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Ренессанс Торт Сметанник. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|