Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2097 kcal
|
Rasva: 55,46g | Prot: 131,63g | Hh: 254,41g.
Lounas: Pão Caseiro, Nestlé Leite Condensado, Italac Creme de Leite, Skol Cerveja, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortado até 0 cm de Gordura, Cozido, Grelhado), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Batatas Fritas, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada Pasteurizada, Latvida Leite Desnatado, Mamão Formosa. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Renan Muniz
|