Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 41,85g | Prot: 33,17g | Hh: 111,22g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Bamboe Bumbu Rendang, Martabak Telur, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Välipalat/Muut: Silver Queen Coklat, Lapis Legit. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BellaAnggra
|