Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 79,96g | Prot: 81,04g | Hh: 133,46g.
Aamiainen: Простая Еда Торт Молочная Девочка , Нескафе Кофе 3B1 Классик. Lounas: Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Päivällinen: Турбаслинские Бройлеры Филе Куриное Красное , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе 3B1 Классик, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinkaEpova
|