Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 55,21g | Prot: 56,05g | Hh: 83,83g.
Aamiainen: Pastel Mini Isi Abon, Telur Rebus. Lounas: Tahu Goreng, Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku, Ikan Tenggiri, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 64,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indriandriani121314
|