Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 69,74g | Prot: 77,60g | Hh: 117,34g.
Aamiainen: Light Flight Печенье с Натуральными Злаками Финик Банан. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Милти Уха с Лососем. Päivällinen: Яблонька Компот Ягодный , Семга Жареная. Välipalat/Muut: Сыр. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|