Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 114,48g | Hh: 256,71g.
Aamiainen: Ikan Asin, Ikan Kembung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nestle Nestum Original , Zee Swizz Chocolate Milk. Lounas: Blue Band Mentega, Belimbing, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cimory Yogurt Drink Blueberry , Del Monte Spaghetti Sauce, Keju Mozzarella, Nestle Nestum Original , Pepaya, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Välipalat/Muut: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cadburry_
|