Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
46,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 47,70g | Prot: 62,68g | Hh: 202,84g.
Lounas: Kerupuk Udang, Rendang, Nasi Putih. Päivällinen: Sari Roti Roti Tawar (2), Goldenfil Green Tea Crunchy, Kerupuk Udang, Rendang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Dodol, Makaroni. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|