Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 14,90g | Prot: 36,36g | Hh: 86,43g.
Aamiainen: Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lounas: Kulit Ayam, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Päivällinen: Pepaya, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nieza_La'tf
|