Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 77,28g | Prot: 62,51g | Hh: 161,23g.
Aamiainen: REWE Bio Haferdrink, Kaffee, Betty Butter Cashewmus, Naturgut Bio Kakaonibs, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Rocka Nutrition Smacktastic Kiddy Schoko, Naturgut Bio Chiasamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. Lounas: Bofrost Fischfilet Müllerin, Brokkoli, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Päivällinen: Avocado, Aldi Serrano Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mandarine, Sonnenblumenbrot. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saltedcaramel_
|