Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2700 kcal
|
Rasva: 95,70g | Prot: 141,27g | Hh: 284,43g.
Aamiainen: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Lounas: Sugo di Salsiccia, Tre Mulini Spaghetti, Parmigiano (Grattugiato). Päivällinen: De Cecco Passata di Pomodoro, Esselunga Insalatina di Crauti, Vino Rosso da Tavola, Salame Gentile Delle Apuane, Coop Ciabatta Rustica, Olio Extra Vergine di Oliva, Pollo Arrosto. Välipalat/Muut: Banana, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Spremuta d'arancia, Arance, Novi Cioccolato Fondente Extra 52%, Perugina Bacio. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenzigiacomo
|