Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 71,21g | Prot: 85,21g | Hh: 245,49g.
Aamiainen: Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Свинина Лопатка, Пшеничная Каша. Lounas: Natrue Рисово-Кокосовое Молоко, Козуб Вівсяні Пластівці + Чіа. Päivällinen: Сухие Семена Чиа, Natrue Рисово-Кокосовое Молоко, Верес Горошек Зеленый, Лазанья с Мясом. Välipalat/Muut: Лазанья с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dionisy15
|