|
|
261 kcal
|
Rasva: 4,52g | Prot: 24,18g | Hh: 34,33g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Boombar Протеиновые Панкейки , Кабачок. lisää...
|
|
 Kommentit
15 helmi 21 jäseneltä: Anastasia Pushmina
|
15 helmi 21 jäseneltä: alina_andrew
|
alina_andrew, а можно рецепт?)
15 helmi 21 jäseneltä: Anastasia Pushmina
|
Тру на терке кабачок, выжимаю жидкость, после добавляю яйцо, соль, специи и мелко нарезанный зеленый лук) перемешиваю, после добавляю 4-5 ложек смеси для протеиновых блинчиков или гороховый изолят, все перемешиваю и жарю на сковородке, когда какое масло добавляю, но больше нравится жарить на обычном подсолнечном)
15 helmi 21 jäseneltä: alina_andrew
|
15 helmi 21 jäseneltä: Anastasia Pushmina
|
Соус Wild Bill American Garlic)))
15 helmi 21 jäseneltä: alina_andrew
|
Ladies👠
Присоединяйся в БЕСПЛАТНЫЙ чат стройности 🔥
А вы хотите стать стройнее?💃
Вам будет доступно:
✅меню на каждый день пп
✅спорт в прямом эфире
✅тарелочки худеющих
✅мотивация и поддержка
✅ответы на вопросы
✅много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+
15 helmi 21 jäseneltä: Анна230394
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|