|
Spätstück, Quark, Kokoswhey, Müsli, Himbeeren, Heidelbeeren und Mango= 443kcal. 🤤👍 Leckerer Start in die Woche, den ich Euch auch wünsche🍀💖 Bin jetzt wieder da, nach fast 2 Wochen Scheißzeit und Fastabstinenz hier 😌
|
1217 kcal
|
Rasva: 33,84g | Prot: 146,47g | Hh: 79,26g.
Ennen aamiaista: Tee, Kaffee. Ennen lounasta: Lidl Mango, Lidl Heidelbeeren, Lidl Himbeeren, GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Weider Protein 80 Plus Coconut, Aldi Magerquark. Päivällinen: Knoblauch, Cucina Aceto Balsamico di Modena, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Lidl Hähnchenstreifen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Champignons Frisch, Rucola . Välipalat/Muut: Aldi Kondensmilch 4% . lisää...
|
|
 Kommentit
Guten Morgen Wiebke
Was macht dein Rücken?
15 helmi 21 jäseneltä: Rudihamster
|
Schön das du wieder da bist ,ich hoffe es geht dir wieder besser ! War das vom Impfen ?
15 helmi 21 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Moin Rudihamster👋 Der streikt noch 🤷♀️ Aber das werde ich jetzt etwas ignorieren😉 Wie gehts dir??
15 helmi 21 jäseneltä: sassi.68
|
Huhu Bücherwurm, danke😌😘 Nein, ich habe Nervenwurzelentzündung plus Arthrose in der den Gelenken der Brust-und Lendenwirbelsäule. Das kommt nicht vom Impfen, das hatte ich schon mal vor Einigen Jahren, Arthrose wird ja nicht besser 😉 aber die Entzündung geht hoffentlich bald weg. Tut gut weh..
15 helmi 21 jäseneltä: sassi.68
|
Ach Schitt ....gute Besserung !🙋🍀🍀🍀
15 helmi 21 jäseneltä: buecherwurm_02
|
15 helmi 21 jäseneltä: Bunte Teller
|
Welkam bäck. 👍😂
Gute Besserung für dich. 💖
15 helmi 21 jäseneltä: Abraxsa
|
15 helmi 21 jäseneltä: firam152
|
🙋🏻♀️😘 schön von dir zu lesen
15 helmi 21 jäseneltä: Büffetsau
|
Danke der Nachfrage, mein Kopf rotiert besonders nachts, sonst geht es mir körperlich recht gut, ich schaffe meine kleinen Kraftsport Einheiten gehe sehr viel spazieren, und bin im Hulla Fieber, und sehe da etwas misshandelt aus😂.
Ziel ist es in den nächsten 6 Wochen einen Klimmzug ohne Band Unterstützung zu schaffen, einen einzigen eng und im Untergriff,.... Ich übe jeden zweiten Tag, da Muskel auch Ruhe braucht
Dir weiter gute Besserung, lass Dich noch krank schreiben
15 helmi 21 jäseneltä: Rudihamster
|
Guten Morgen liebe Wiebke.... Da bist du wieder.... Wünsche dir einen schönen Tag 🍀🎊🎉👌😘
15 helmi 21 jäseneltä: joa0707
|
Schön von dir zu lesen!
Pass gut auf dich auf und ich drück dir die Daumen, dass die Entzündung bald besser wird.
15 helmi 21 jäseneltä: Mimpelchen
|
Danke Ihr Lieben! 💖 Freue mich auch, dass ich wieder da bin, merke gerade, dass ich Euch vermisst habe.
Danke für Eure Wünsche👍🍀😌
15 helmi 21 jäseneltä: sassi.68
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|