Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 184,24g | Hh: 154,39g.
Aamiainen: Queijo Coalho, Itacolomy Manteiga com Sal, Goma de Tapioca, Itambé Requeijão Light, Clara de Ovo. Lounas: Peito de Frango, Urbano Espaguete Integral Zero Glúten. Päivällinen: Maracujá, Molico Leite Desnatado em Pó, Euronutry Totally 3Whey Sabor Maracujá . Välipalat/Muut: Quaker Aveia em Flocos, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Amendoim. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|