|
|
1998 kcal
|
Rasva: 67,40g | Prot: 85,94g | Hh: 252,35g.
Aamiainen: Alpro Soya Vanilla Milk, Jonagold, Peren, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Holie Granola Nuts & Seeds, Becel Bakken en Braden. Lounas: Flodor Croutons D'or Fines Herbes, Geen Merk Spirelli met Gebakken Kip, Appel en Croutons. Päivällinen: Boni Atlantische Zalmporties, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Boni Verse Kaas met Look en Fijne Kruiden, Bosui of Lenteui, Tarvo Moutbrood , Geen Merk Ministronesoep (Zelf Gemaakt), Geen Merk Gegratineerde Kippengehaktballetjes in Groentesaus ( Recept uit Libelle Lekker 01/2021). Välipalat/Muut: Lambert Vital Classic Koekje met Pinda’S, Rozijnen en Zonnebloempitten, Nescafé Gold Caramel Latte, Geen Merk Oranje Wafeltjes (Zoete Aardappelwafeltjes), Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Aldi Merveilleux Speculoos, Storck Toffifee, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Milka Moelleux. lisää...
|
|
2171 kcal
|
Harjoitus:
Wandelen - 2 tuntia ja 22 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 38 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|