Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 10,28g | Prot: 28,29g | Hh: 100,23g.
Aamiainen: Чай, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lounas: Свекла Вареная, Гречка, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наташа_91
|