Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 38,46g | Prot: 52,11g | Hh: 125,45g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Семена Льна, Оливковое Масло, Овсянка в Банке. Lounas: Говядина Отварная, Чай, Говядина Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Чай, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Välipalat/Muut: Капуста, Чай, Оливковое Масло, Магнит Апельсин, АО Тандер Яблоко, Семена Льна. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|