Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1405 kcal
|
Rasva: 52,99g | Prot: 104,78g | Hh: 127,32g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо (Целое). Lounas: Макфа Спагетти Шпинатные, Белый Хлеб, Куриная Котлета с Творогом, Сливочное Масло. Päivällinen: Dr. Korner Слайсы, Цех 85 Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семенишна Кефир 2,5%, Салат Овощной, Куриная Запеканка. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Зеленый Чай, Кофе, Цех 85 Кофе с Молоком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kaind 1405
|