Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
125,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3409 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 15 minuuttia, Ajaminen - 40 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nellydilema
|