Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 82,99g | Prot: 62,83g | Hh: 239,76g.
Lounas: Olive, Pomodorini, Despar Spaghetti Integrali, Rio Mare Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Pane Bianco, Olive, Suzu Calabrese (Gelatina di Maiale), Pane Bianco, Mela, Suzu Calabrese (Gelatina di Maiale), Pan di Campagna (Calabria) Panini Integrali. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|