Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
115,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 14,16g | Prot: 53,82g | Hh: 98,01g.
Aamiainen: Italac Leite Integral, Club Social Bolacha. Lounas: Suco de Maçã, Milho, Contra-filé. Päivällinen: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Raullinne
|