Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 31,01g | Prot: 51,41g | Hh: 131,04g.
Aamiainen: Mamão Papaia, Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado, Qualy Qualy Vita, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Lounas: Sal, Vinagre, Rúcula, Cenouras Cozidas, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Queijo Provolone, Leão Fuze Chá Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Qualy Margarina Light, Ipanema Ricota Fresca, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Visconti Torrada Integral. Välipalat/Muut: Maçã. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karenrcas
|