Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2023 kcal
|
Rasva: 113,34g | Prot: 100,84g | Hh: 153,03g.
Aamiainen: Пшоняники, Trapa Шоколад 80%, Kaija Лосось Филе Натуральное, Piatnica Творожный Сыр, Хлеб из зелёной гречки, Сильпо Авокадо, Торт з чорносливом. Lounas: Sunfill Хлебцы Морские, Матиас Филе Сельди, Сильпо Картофель Запеченная, Своя Линия Капуста Квашеная, Golden Kings of Ukraine Масло Грецкого Ореха. Päivällinen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ферма Сметана 20%, Печень Кролика, Bonduelle Кукуруза Сладкая Gold, Soft Boiled Egg, Яблучний магкейк. Välipalat/Muut: Бартнiк Мёд (Липовый), Mlekovita Сыр Бри, Конфеты из фиников и арахис, Ферма Сметана 20%, Український Творог 5%, Sierpc Сыр Королевский. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|