|
Antrenman sonrası👍
|
660 kcal
|
Rasva: 12,68g | Prot: 68,93g | Hh: 67,92g.
Aamiainen: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta Beyazı. Lounas: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Päivällinen: Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Välipalat/Muut: Çikolatalı Kek. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilarauyann
|