|
|
1156 kcal
|
Rasva: 19,03g | Prot: 76,87g | Hh: 175,59g.
Aamiainen: Suco Detox. Lounas: Peito de Frango, Purê de Mandioca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Päivällinen: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Filé de Frango Grelhado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Välipalat/Muut: Pipoca Branca (em Óleo), Abacaxi. lisää...
|
|
2506 kcal
|
Harjoitus:
Kuntoilulaite (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lorrany1993
|