Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1269 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 25,53g | Hh: 193,43g.
Aamiainen: Pan Pierre Pan Integral Grande, Sadia Margarina Deline, Monterrey Café. Lounas: Uva, Tomates Rojos, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Monterrey Café, Jumbo Torta Selva Negra. Välipalat/Muut: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Durazno. lisää...
|
|
1992 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 45 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|