|
Okay - must get back to it....been very lazy doing no exercise whatsoever. I need to get back to walking!
|
1577 kcal
|
Rasva: 62,49g | Prot: 58,95g | Hh: 238,19g.
Aamiainen: coffee, coffee, homemade white bread, strawberry jam, peanut butter. Lounas: apple, chicken bacon, egg whites. Päivällinen: whole wheat bun, chicken patty, potatoes, creamed corn. Välipalat/Muut: chocolate cake , microwave popcorn, diet ginger ale. lisää...
|
|
3433 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 4 tuntia, Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SAHM I AM
|