Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 59,52g | Prot: 62,38g | Hh: 122,72g.
Aamiainen: Сметана 20%, Махеевъ Джем Клубничный, Fit Parad Заменитель Сахара, Оладьи на Кефире, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детоксикации без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровый Стиль Цикорий. Lounas: Макароны Отварные, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Батон Нарезной, Свиной Фарш. Päivällinen: Liebendorf Сыр Эдам, Селяночка Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|