Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 helmikuuta 2021
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 75,02g | Hh: 196,70g.
Aamiainen: Чай, Финик, Крокеты из цветной капусты. Lounas: Салат с пшеном и овощами, Суп-пюре из зелёного горошка. Päivällinen: Спринг-роллы с овощами и креветками. Välipalat/Muut: Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, Fitnes Shock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения060392
|