Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1138 kcal
|
Rasva: 54,97g | Prot: 56,25g | Hh: 105,53g.
Aamiainen: Вода, Варвара Краса Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Жареное Яйцо. Lounas: Русский Сахар Русский Сахар Кусковой, Ряба Майонез Оливковый, Гречка с Индейкой. Päivällinen: Вода, Варвара Краса Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Пятерочка Сахар, Пятерочка Сахар, Гармония Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|