Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
376 kcal
|
Rasva: 17,06g | Prot: 32,04g | Hh: 22,72g.
Aamiainen: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 바르닭 수비드 닭가슴살 오리지널, CJ 양념이 잘 배는 찌개두부, 한성기업 새콤달콤 간편한 유부초밥박사, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 대림선 스노우크랩킹 오리지널. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|