Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 40,38g | Prot: 90,27g | Hh: 166,31g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Глобус Лепешка Домашняя, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Индилайт Сердечки, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Parmalat Молоко 0,5%, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Увелка Кукурузная Каша на Воде, Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, ВкусВилл Колбаса из Курицы Варёная, Увелка Кукурузная Каша на Воде , Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|