Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1382 kcal
|
Rasva: 67,64g | Prot: 77,43g | Hh: 123,37g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Красное Яблоко. Välipalat/Muut: Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный, Белый Хлеб, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melnikova.ru
|