Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2014
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1384 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 46,18g | Hh: 150,06g.
Aamiainen: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (500 ml), Nestlé Chocolate. Päivällinen: Salchicha o Hot Dog, Mercadona Hamburguesa Vacuno, Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Patatas Fritas (Medianas). lisää...
|
|
2084 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 5 tuntia, Seisominen - 3 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|