Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2014
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 44,74g | Prot: 77,26g | Hh: 202,50g.
Aamiainen: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Equate Fiber Powder, Baileys Coffee Creamer - Caramel, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lounas: No Name Potato and Cheddar Perogies. Päivällinen: Nestea Sweetened Raspberry Iced Tea, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Cracker Barrel Old Country Store Side Salad, Cracker Barrel Old Country Store Turnip Greens, Cracker Barrel Cornbread Muffin. lisää...
|
|
4143 kcal
|
Harjoitus:
babysitting - 7 tuntia, dressing - 3 minuuttia, shower - 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia, Lepo - 9 tuntia ja 37 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pumakitten
|