Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 41,88g | Prot: 96,89g | Hh: 127,34g.
Aamiainen: Капучино, Varto Лаваш со Шпинатом, Куриная Грудка Отварная, Верес Горошек Зеленый, Своя Линия Крабовые Палочки. Lounas: Торчин Соус BBQ, Marinado Корнишоны Деликатесные, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Верес Горошек Зеленый. Päivällinen: Гречка Отварная, Помидоры, Сыр, Granarolo Сыр "Моцарелла", Куриная Грудка, Varto Лаваш со Шпинатом, Торчин Соус BBQ. Välipalat/Muut: Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dionisy15
|