Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
130,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2267 kcal
|
Rasva: 100,77g | Prot: 95,51g | Hh: 241,81g.
Aamiainen: Quarkbällchen. Lounas: OceanSea Garnelen mit Aioli Dip, Lidl Sushi Box Sapporo. Päivällinen: Ponnath Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, OceanSea Garnelen mit Aioli Dip, Milfina Butter, Laugenbrötchen. Välipalat/Muut: Milfina Butter, Ei, Pflaumen, Grapefruit (Pink und Rot), Fin Carré Rum-Traube-Nuss, Pflaumen, Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Heike Gallei
|