Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2432 kcal
|
Rasva: 109,66g | Prot: 154,82g | Hh: 202,22g.
Aamiainen: Печень Говяжья, Макси Тесто Дрожжевое Домашнее, Помидоры, Яйцо Куриное, Сливочное Масло, Фундук Фундук, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан, Каждый День Миндаль Необжаренный. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Макароны Отварные. Päivällinen: Пятерочка Сахар, Окей Паштет Говяжий , Куриные Сосиски, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Шарлиз Пастила Клюквенная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|