Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 47,09g | Prot: 59,30g | Hh: 53,27g.
Aamiainen: Monin Macadamia Sirup, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Päivällinen: Kokosmilch, Champignons, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Fresubin Protein Powder, Edeka Maracuja Saft, Die Deichkäserei Küstenkäse, Bonifaz Knoblauch . lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ines190777
|