Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 47,05g | Prot: 47,60g | Hh: 185,88g.
Aamiainen: Banana Nanica, Batavo Iogurte Grego Original. Lounas: Suco de Maracujá, Empada Brasil Empada de Palmito, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Coxinha de Festa, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). Päivällinen: Frango, Frango, Frango, Dori Amendoim tipo Japonês . Välipalat/Muut: Antarctica Guaraná Zero, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina), Pudim de Leite Condensado. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simeia.nina
|