Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 80,55g | Prot: 97,29g | Hh: 26,53g.
Aamiainen: Almendras, SanCor Queso Danbo Light, Bocatti Jamón Natural Cocido, Crema de Leche, Café. Lounas: La Paulina Queso en Hebras, Huevo, Ensalada de Espinacas, La Serenísima Manteca, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Mayonesa, Vacalin Mozzarella , Paty Hamburguesa Light, Pan de hamburguesa. Välipalat/Muut: Nuez. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|