Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
718 kcal
|
Rasva: 40,39g | Prot: 54,77g | Hh: 35,24g.
Aamiainen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Иван-Поле Конфитюр Ежевика, Окей Смесь Фруктово-Ореховая Витаминная, Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Päivällinen: Mlekara Sabac Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Перекресток Авокадо, ITLV Маслины без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ks.deryab
|