Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 helmikuuta 2021
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1708 kcal
|
Rasva: 105,32g | Prot: 59,26g | Hh: 130,54g.
Aamiainen: SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые. Lounas: Дружба Народов Плов с Говядиной . Päivällinen: Магнит Сыр Маасдам, Мандарины, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: АО Тандер Яблоко, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|